🔄 ¿Cómo se usan?

• Frío: 1–2 horas en la nevera para aliviar inflamación o lesiones.
• Calor: 45 segundos en microondas para relajar articulaciones o tendones.

Instrucciones:

1. Coloca las fundas en el congelador por al menos 2 horas.
2. Sácalas y colócalas directamente sobre los dedos.
3. Úsalas durante 15 a 20 minutos.
4. Repite cada 2 a 3 horas si es necesario.

⚠️ No uses por más de 20 minutos seguidos para evitar irritación o quemaduras por frío.

🔥 Modo de uso – Terapia Caliente

Ideal para:

✔️ Rigidez en las articulaciones
✔️ Dolores crónicos
✔️ Calentamiento antes de actividad física
✔️ Mejora de la circulación
✔️ Relajación muscular

Instrucciones:

1. Coloca las fundas en el microondas durante 10 segundos.
2. Verifica que no estén demasiado calientes (prueba en el dorso de tu mano).
3. Colócalas en los dedos afectados.
4. Úsalas durante 10 a 15 minutos.

⚠️ Nunca excedas los 15 segundos en microondas. Si se necesita más calor, deja enfriar 1 minuto y repite 5 segundos extra.

🔁 ¿Con qué frecuencia se pueden usar?

• Terapia fría: Hasta 3 veces al día según la inflamación.

Terapia caliente: 1 a 2 veces al día o antes de usar las manos intensamente.

❓ PREGUNTAS FRECUENTES

🔹 ¿Qué talla manejan?
No necesitas elegir talla. Las fundas tienen diseño elástico talla única, se adaptan perfectamente a cualquier dedo (pulgar, índice, medio, anular o meñique).

🔹 ¿Qué color son?
El color disponible es negro (único), discreto y elegante. 

🔹 ¿Cuándo debo usarlas en frío?
Recomendada la terapia fría cuando hay:

• Inflamación por uso excesivo del celular o teclado
• Lesiones recientes
• Golpes, esguinces o dedos hinchados
  👉 Colócalas en la nevera por 1-2 horas antes de usarlas.

🔹 ¿Cuándo debo usarlas en caliente?
Ideal para:

• Relajar articulaciones
• Rigidez por artritis
• Dolores musculares
  👉 Calienta en el microondas durante 45 segundos.

🔹 ¿Cuánto tiempo debo dejarlas puestas?
Se recomienda de 10 a 20 minutos por sesión, máximo 3 veces al día. Siempre espera que vuelvan a temperatura ambiente antes de volver a aplicar calor o frío.

🔹 ¿Cuántas fundas vienen por paquete?
Cada paquete incluye 4 fundas, para que puedas tratar varias zonas a la vez o alternarlas mientras una se enfría o calienta.

🔹 ¿Las puedo lavar?Sí, son lavables y reutilizables. Lávalas a mano con agua fría y déjalas secar al aire.